Data warsztatów: czwartek, 31 marzec 2022 godzina 16:00 - 18:00
Szkolenie skierowane do doktorantów, którzy potrzebują wsparcia w zakresie zarządzania sobą w czasie. Poza omówieniem kilku podstawowych zasad związanych z wyznaczaniem celów, wyborem priorytetów, planowaniem, przeanalizujemy – na ile czas pozwoli – indywidualne sytuacje, które wniosą uczestnicy i będą je chcieli omówić.
Jeśli
· Doświadczasz trudności w zapanowaniu nad swoimi obowiązkami
· Pracujesz bez planu
· Nie realizujesz ważnych dla siebie celów lub obawiasz się, że ich nie zrealizujesz
· Masz poczucie przytłoczenia nadmiarem obowiązków
· Masz poczucie, że jesteś zdezorganizowana/y
Program
· Źródła trudności w zarządzaniu sobą w czasie
· Wyznaczanie celów
· Wybór priorytetów
· Planowanie
· Sesja pytań i odpowiedzi poświęcona poszukiwaniu rozwiązań i narzędzi służących lepszej organizacji
Prowadzący: Anna Milcarek - psycholog, trener, psychoterapeuta
Warsztaty odbywają się STACJONARNIE (gabinet nr 16)
Limit miejsc w grupie - 8 osób - Po wypełnieniu grupy formularz zostanie ZAMKNIĘTY. Osobom zakwalifikowanym prześlemy e-mail z potwierdzeniem :)
Osoby zakwalifikowane prosimy o przyjście w maseczkach oraz zabranie ze sobą czegoś do pisania :)
https://forms.office.com/r/KPgGrct9gp
https://uam.sharepoint.com/sites/PoradniaRozwojuiWsparciaPsychicznego/SitePages/Warsztaty.aspx